shwagandha benefits in hindi

आयुर्वेद का महत्व हमारे भारतवर्ष में कई हजारों वर्षो  पहले से हैं,  और हमारे धर्म ग्रंथों में भी आयुर्वेद के बारे में संपूर्ण उल्लेख मिलता है।  आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी- बूटियां हैं  जिनका उपयोग प्राचीन समय में ऋषि मुनि किया करते थे दोस्तों आज हम आयुर्वेद क़ी ऐसी ही एक औषधि अश्वगंधा की बात…